AUTOEXAMINAREA SINILOR
In depistarea precoce a cancerului de sin , femeile pot avea o contributie importanta prin observarea atenta si periodica , avind posibilitatea de a depista singure eventualele modificari aparute la nivelul sinilor.
Femeia trebuie sa –si stabileasca un program regulat de examinare lunara a sinului; este recomandat ca autoexaminarea sa se faca imediat dupa menstruatie., deoarece examinarea in timpul menstruatiei poate fi nesatisfacatoare , din cauza modificarilor temporare in consistenta si sensibilitate sau in aceeasi saptamina din luna la femeile in menopauza.
Femeia va merge la medic imediat ce descopera o formatiune tumorala ; palparea atenta sinilor poate depista nodule mici care traduc modificarile precoce date de un proces neoplazic; de asemenea ingrosarea sau retractia mamelonului , impastarea sau schimbarea consistentei , modificarea simetriei sinilor sau o eventual scurgere din mamelon sint simptome care trebuie sa alerteze femeia.
Autoexaminarea lunara se efectueaza in fata oglinzii cu miinile pe solduri observind orice modificarea la nivelul sinilor. Femeia isi va schimba pozitia capului si bratelor ,modificarile sinilor fiind astfel mai evidente.
-a.femeia va sta in picioare , in fata oglinzii ,cu bratele in jos
-b.femeia se apleaca apoi in fata , prin inclinarea de la mijloc , pozitie in care sinii , atirnind departe de corp si o eventuala retractie sau neregularitate , invizibila anterior , devine evidenta.
-c.femaia ridica apoi bratele si apasa ceafa cu miinile
-d.femeia va apasacu putere miinile pe solduri , incordindu-si muschii pectorali si ai bratelor .
In continuare femeia se aseaza indecubit dorsal , intinsa pe pat cu o perna sub umeri ; bratul din partea sinului ce urmeaza a fi controlat il va tine sub cap , palparea facindu-se cu mina din partea opusa.Palparea trebuie facuta cu blindete si grija , cu palma intinsa si degetele lipite si nu cu virful acestora .Prin palpare se va cauta prezenta unor eventuali noduli , o modificare de consistenta a sinului sau prezenta ganglionilor mariti la nivelul axilei.
Palparea se face in urmatoarea ordine:
1.se ridica mina stinga deasupra capului , iar cu mina dreapta se palpeaza jumatatea interna a sinului sting de sus in jos si de la mamelon spre stern.
2.se palpeaza jumatatea externa de jos in sus si de la mamelon spre partea laterala a toracelui .
3.se palpeaza cu mare atentie zona axilara .
4.se repeta aceeasi manevra pentru sinul si axila dreapta , folosind pentru palpare mina stinga.
Executata corect , si numai daca este folosita regulat , autoexaminarea da rezultate foarte bune , fiind popularizata ca mijloc eficace de depistare precoce a cancerului de sin.
